In folgendem kleinen Heft werden vier Reinigungsübungen aus der Heartfulness-Praxis vorgestellt. Sie erlauben es, sich effektiv von den häufigsten emotionalen Mustern und zwanghaften Verhaltensweisen der modernen Welt wie Stress, Angst, Wut oder auch exzessives Verlangen zu befreien. Wählen Sie die jeweilige passende Übung aus und nutzen Sie sie, um wieder zu innerem Gleichgewicht und Zufriedenheit zu gelangen.